Ik geef Pilates matlessen in MFC De Korre in Breskens (dinsdag 19.30-20.30) en MFC 't Torentje (vrijdag 19.30-20.30). De les bestaat uit grondoefeningen, eventueel met gebruik van attributen zoals een small ball, pilates circ...
Ik geef Pilates matlessen in MFC De Korre in Breskens (dinsdag 19.30-20.30) en MFC 't Torentje (vrijdag 19.30-20.30). De les bestaat uit grondoefeningen, eventueel met gebruik van attributen zoals een small ball, pilates circle, gymstok, toning balls of stretch band. Ieder kan de les op eigen niveau volgen.
Met Pilates werk je aan het versterken en versoepelen van het lichaam, met een sterke nadruk op gebruik van de core spieren (buik, rug, bekken) en een vloeiende ademhaling.m ter ondersteuning van de oefeningen. In een laagdrempelige en gezellige les werk je aan flexibiliteit, stabiliteit, balans, een betere lichaamshouding en een groter lichaamsbewustzijn.
Geef je op voor een proefles en ervaar het zelf.
Klopt er iets niet?
Klopt de informatie op deze pagina niet? Geef dan je suggestie door!
Suggestie doorgeven
Suggestie doorgeven